运动减肥排行榜

女 | 26岁 2022-01-19 21:06:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：大夫好，我比较胖，86公交了，还有继续变胖的趋势。因为肥胖，到这个年龄了还是单身一个人。同样因为肥胖，我的工作是换了一个有一个，单位都感觉我胖，影响公司形象，找借口让我换工作。

想得到怎样的帮助：请问，运动减肥哪种效果最好？

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2022-01-19 21:08:18 我要投诉

尊敬的患者你好，对于减肥运动方法很多，主要就是要选择适合自己并且能坚持下去的运动。减肥的话可以尝试的去坚持爬楼梯跑步跳舞游泳都是可以的。

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