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总觉得脑不轻松,有点晕沉的感觉

男 | 34岁 2022-01-20 04:50:58 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 。一上车或开会就困想睡觉
2。总觉得脑不轻松,有点晕沉的感觉,感觉头顶有一片紧紧的
3。总觉得心有余而力不足,要睡觉很充足。都很少出去玩,玩一次累困得很。
4。有时躺下可以感觉到自己的脉搏在跳动,6。跑步也跑不长不快,力气不足不支的感觉。小时候就发现自己力气比别人小很多。
7。工作压力大工作量多时会有心荒。
8。烦恼的事情多。易怒,不耐烦

曾经的治疗情况和效果: 血酯四项正常
有小阳,

想得到怎样的帮助:这是怎么回事,怎么办,怎么保养,

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压 帮助网友:37031称赞:4
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2022-01-20 04:53:28 我要投诉

      你好,你所说的所有症状,就是易困和乏力,建议养成良好的饮食作息习惯,一日三餐不要吃得太饱,否则容易犯困。
      很多人早上不吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中、昏昏欲睡。生活节奏要规律,适当锻炼身体,多运动,缺乏维他命B群的人,常会感觉疲倦不已,也可以适当补充,希望我的回答能帮助到你。

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