熬夜看世界杯有什么危害的？
男 | 24岁 2022-01-20 05:55:46
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来自未知
健康咨询描述： 虽然知道到第二天会有录播，但是还是忍不住半夜起来跟朋友们一起熬夜看世界杯，喝着啤酒，这样才有感觉，不知道对身体会造成什么危害？
想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯有什么危害的？
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2022-01-20 06:00:46 我要投诉
你好，熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。长期熬夜危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。希望能帮助到你，祝您生活愉快。
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