经常便秘怎么改善好？

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• ask_402416

  男，23岁。医生，，我老婆经常便秘，吃点蜂蜜就好，最近又厉害了，我们也快要小孩了，我我想问一下怎么改善便秘呢？

• 黄刚

  可外用开塞露没有副作用

• ask_402416

  日常怎么调理呢？

• 黄刚

  多吃粗纤维食物，如粗粮青菜水果。

• 黄刚

  可以吃点益生菌，如培菲康或美常安

• ask_402416

  好的

• ask_402416

  就是那种益生菌的奶是吗

• 黄刚

  不是

• 黄刚

  那种奶不行

• 黄刚

  去药店买益生菌没有副作用

• ask_402416

  好的

• ask_402416

  好的

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