腰间盘突出腰困疼发麻怎么治疗？

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• ask_144987

  女, 25岁。我腰间盘突出最近腰又困又疼，腿有时候也是麻的，这应该怎么治疗

• 黄晓雷

  您好，你这个情况检查过吗？

• ask_144987

  做过核磁说是腰间盘突出

• 黄晓雷

  那你有没有治疗过呢

• 黄晓雷

  ，突出的严重吗

• ask_144987

  没有

• ask_144987

  不严重

• ask_144987

  就是最近这一顿时间感觉腿都是麻的

• ask_144987

  我的工作性质就是得一直坐着

• 黄晓雷

  其实你这个mam， ，就说明已经压迫到坐骨神经了

• 黄晓雷

  麻木

• 黄晓雷

  嗯，如果不是很严重的话，你这个情况最好还是先去，推拿理疗一下

• 黄晓雷

  先复位

• ask_144987

  这个是不只能推拿治疗？

• 黄晓雷

  然后呢，再通过贴膏药，万通筋骨贴，然后那口服一些营养神经的药物来治疗就可以了，比如说维生素b一，甲钴胺

• 黄晓雷

  推拿理疗是第一步

• ask_144987

  需不需要睡硬板床？

• 黄晓雷

  这个当然是最好，但是起码这个床垫不能太软

• 黄晓雷

  ，最关键的还是不能坐的时间太长

• ask_144987

  我现在睡得这个床其实不软，但是家里有个榻榻米，是木板的，需不需要在那个上面睡

• 黄晓雷

  可以的啊

• 黄晓雷

  最好睡木板

• ask_144987

  我现在是站的时间长也疼坐的时间长了也疼，都不知道该咋弄了

• 黄晓雷

  这个就能这样做，在家里闲的没事，多做做燕子飞的动作，

• ask_144987

  啊

• ask_144987

  燕子飞

• 黄晓雷

  就是趴着

• 黄晓雷

  同时手脚抬起

• ask_144987

  哦哦，在床上趴着做吗？

• 黄晓雷

  对对

• ask_144987

  我家里有盐袋需不需要敷一敷？

• 黄晓雷

  可以对啊

• ask_144987

  行，好的，那我知道了，谢谢啊

• ask_144987

  可以

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