心情不好导致失眠怎么办？

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• ask_5aa384

  【患者针对您提问】　医生你好，我精神和自己压力导致了自己心情不好，睡眠不足。

• 卢海

  这种情况出现有多久了？以前有过类似情况吗？

• ask_5aa384

  最近几个月，以前没有出现这样的情况过

• ask_5aa384

  是不是因为自己心情不好导致这些现象

• 卢海

  请问你是否有下列症状：1.入睡时间超过半小时 2.半夜觉醒2次以上 2.早醒 3.每天总睡眠时间小于6小时 4.多梦 恶梦 5.次日精神不足，注意力难以集中

• ask_5aa384

  这些都有

• 卢海

  药物 如右佐匹克隆 或 唑吡坦（思诺思），相对于传统安眠药副作用小，无成瘾性

• ask_5aa384

  看不懂

• 卢海

  可以尝试我说的药物，辅助睡眠的

• ask_5aa384

  好嘛！那谢谢你医生

• 卢海

  不客气

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