晚上经常说梦话持续有一年多那怎么办？

咨询实录内容

• ask_259141

  我想问下晚上经常说梦话，持续有一年多，想咨询医生。

• 杨秀梅

  你好

• ask_259141

  你好

• 杨秀梅

  说梦话是支配语言的神经兴奋导致的

• ask_259141

  那怎么办？

• ask_259141

  有一年多了，我想改善，觉得这样对身边的人晚上睡觉不太好，打扰到被人

• 杨秀梅

  不要过度担心，避免过度劳累，顺其自然

• ask_259141

  可是很久了呢

• ask_259141

  怎么还不好？

• 杨秀梅

  这种情况没有治疗方法

• 杨秀梅

  本身不是病

• ask_259141

  那怎么办？

• 杨秀梅

  所以不要过度担心，顺其自然就好

• 杨秀梅

  要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想

展开全部内容