头疼 恶心 失眠 整完睡不好连着三天了 头疼最厉害
山东国欣颐养集团肥城医院 精神科
主治疾病:精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡眠障碍,焦虑症,强迫症,神经症等精神类疾病的护理。
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李忠菊
你好
你哪里不舒服?
失眠头疼
恶心
失眠的原因嗯,导致头疼恶心吗?
前一天睡不好第二天早上起来就是头疼恶心
连着三天了
可以吃点谷维素调理一下
以前吃过吗?
没有
那可以吃点谷维素试试嗯,这个是调节植物神经的
怎么吃
一开始可以一天三次,中午和晚上可以多吃一片,而早晨吃一片,中午和晚上各两片
嗯
如果怕影响工作,或者是学习,那么只晚上吃两片也可以
谷维素对人体的副作用不大,晚上可以吃三片也可
晚上的时候尽量不要太晚睡觉,过了睡觉的点儿人容易睡不着
上床时候不要带手机,玩手机,易影响休息
用热水泡泡脚,然后喝点热饮,比如你牛奶
你看这样可以吗?
祝你早日康复
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