经常头疼怎么回事
临颍县人民医院 中西医结合科
主治疾病:高血压,脑梗塞,腮腺炎,水痘,多种恶性肿瘤
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***经常头疼怎么回事
郭茜茜
请问您这种情况多久了么
几天了
请问您有高血压等基础疾病么?
没有
请问您近期有熬夜么?
没有熬夜
请问您近期有感冒么?
请问您压力大么?
有点
压力大造成的头疼,最主要的治疗手段,还是以患者自身的调节为主,可以通过加强体育锻炼,改变工作生活态度,寻找释放方式等办法,来达到减小压力的目的。体育锻炼可以选择跑步,游泳,打太极,瑜伽,这些慢节奏的运动,使身体得到放松;工作生活上,要乐于沟通,及时表达自己遇到的问题,减少压力的形成;多参加户外活动,多与家人朋友沟通自己遇到的问题,使压力得到释放。
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