工作压力大 越累越失眠是什么原因 ？

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• ask_5woHDE

  我平时工作压力比较大 越累越是失眠 是怎么回事

• ask_5woHDE

  你好

• 牛长飞

  你好

• 牛长飞

  血压没事吧

• ask_5woHDE

  没事血压正常

• 牛长飞

  晚上都是什么时候休息

• ask_5woHDE

  正常十点就休息了 每天都要一点以后才睡 早上醒的很早白天很疲惫

• 牛长飞

  应该还是睡眠不足引起的，平时注意放松心态多休息，睡前泡泡脚泡泡澡喝点热牛奶都有助于睡眠，睡前减少看电子产品时间

• ask_5woHDE

  好的

• 牛长飞

  祝早日康复

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