怀孕了查出血糖偏高怎么控制血糖？

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• ask_269698

  女, 27岁。我想请问一下，我现在怀孕2个月，在医院查出血糖偏高，现在在家测指血糖为什么我每次我空腹血糖和早餐2小时血糖是正常的，但是午餐就高了些事为什么呢，我该怎么去控制血糖呢！

• 赵建群

  你的血糖检查的数值是多少?

• ask_269698

  空腹血糖3.9， 早餐：一个鸡蛋一盒牛奶 早餐后2小时血糖：6.2， 午餐：半碗米饭，麻辣水煮鱼（豆芽，芹菜）吃的时候用开水洗了才吃的，水煮莴笋，里脊肉炒豆干（只吃了豆干）用菜汤洗了吃的，午餐2小时血糖7.7 16:35吃了半个橘子 晚餐：半碗米饭，麻辣水煮鱼（豆芽，芹菜）吃的时候用开水洗了才吃的，水煮四季豆，水煮白菜，晚餐2小时血糖：9.4 空腹血糖:4.3 早餐：一个鸡蛋一盒牛奶 早餐2小时血糖：4.7 10:25：吃了一个猕猴桃 午餐：半碗米饭，清炖鸡肉，水煮莴笋， 午餐2小时血糖9.9

• ask_269698

  医生这是我这两天测的指血糖

• 赵建群

  餐后两小时血糖升高还是与进食有关

• ask_269698

  什么意思呢，不太懂

• 赵建群

  你的早餐没有粮食类食物所以血糖升高不明显

• ask_269698

  哦哦

• 赵建群

  如果血糖进食粮食类食物可能早餐后血糖也会升高。

• 赵建群

  说明还是有糖耐量减低的情况。

• ask_269698

  那医生我现在该怎么控制呢

• ask_269698

  我怀孕前没有血糖高，但是有胰岛素抵抗

• 赵建群

  你的肉类食物是偏多的，水煮肉即便是用水洗后脂肪也是偏高的，所以还是要适当限制。

• 赵建群

  一般肉类脂肪进食偏多与肥胖关系较大，肥胖是造成胰岛素抵抗的主要原因。

• ask_269698

  我不胖呀，我不到80斤

• ask_269698

  我怀孕之前血糖不高，但是有多囊加胰岛素抵抗，刚怀孕去医院查血糖就是血糖高，饮食控制还是有点高

• 赵建群

  体型正常的人一般胰岛素抵抗不严重。

• ask_269698

  我身高155体重76斤

• 赵建群

  这种情况考虑与体质有关。

• ask_269698

  那医生我现在该怎么控制我的血糖呢

• 赵建群

  胰岛素抵抗的患者容易出现血糖升高。

• ask_269698

  那医生我现在该怎么控制我的血糖呢

• 赵建群

  一般来说，胰岛素抵抗明显的患者要限制高脂高热量食物，避免进食过多肉类和脂肪。

• 赵建群

  造成胰岛素抵抗的原因多是脂代谢旺盛影响的葡萄糖消耗。

• ask_269698

  我现在怀孕两个月，学糖控制不好是不是对宝宝会有影响呢

• 赵建群

  不过限制高脂食物和肉类对血糖影响会比较慢，目前可以适当减少粮食类食物，另外可以适当进食粗粮。

• ask_269698

  怀孕可以吃那些粗粮呢

• 赵建群

  避免进食容易消化吸收的食物，如粥类甜食等，粗粮吸收较慢，对餐后血糖影响较小。

• ask_269698

  我没有喝粥和吃甜食

• 赵建群

  如荞麦，玉米饼，窝头等都可以进食。

• ask_269698

  医生我现在的这个血糖值对宝宝会不会有影响

• 赵建群

  血糖轻度升高容易造成巨大儿，容易造成难产。

• ask_269698

  那我这个会有影响吗

• ask_269698

  我这血糖算不算好呢

• 赵建群

  可能会有一定影响。

• 赵建群

  血糖过高或出现酮症可能会造成胎儿发育异常或死胎。

• ask_269698

  我现在血糖控制不下来怎么办呢

• ask_269698

  现在需不需要打胰岛素呢

• 赵建群

  先调整饮食把，避免进食过多细粮

• 赵建群

  个人意见是空腹血糖良好，暂时先调整饮食。

• ask_269698

  血糖控制得不好，很担心

• 赵建群

  注意监测血糖，调整饮食，如果血糖继续升高要考虑胰岛素治疗。

• ask_269698

  上周我测指血糖，空腹和早餐都是4点多，午餐晚餐都是6点多，测了两天只有一餐9点多

• 赵建群

  是餐后血糖吗？

• ask_269698

  对的

• ask_269698

  都是餐后2小时血糖，但是是上个周末测的时候，但是这个周就高了

• 赵建群

  还是需要调整饮食，适当减少粮食类食物。

• ask_269698

  我现在米饭都是吃的半碗要是在减少米饭，会不会不好呀

• 赵建群

  减少正餐的进食量，可以在两餐之间适当进食，这样餐后血糖会有所降低。再就是改为粗粮，粗粮消化吸收较慢，餐后血糖会低一些。

• ask_269698

  是吃饭的时候少吃点，然后测了血糖之后再吃一点吗

• 赵建群

  基本是这样的，如下午三点后和晚上9点左右小量进食。

• ask_269698

  那医生我现在血糖情况严重吗？

• 赵建群

  不严重，调整饮食一般可以调整好。

• ask_269698

  我这段时间有吃草莓，橘子，还有李子，西梅医生会不会是因为这些原因血糖高呢！我上周没有吃偶尔吃，上周吃得比较多的是西红柿和猕猴桃，但是这周天天都有吃这些水果

• 赵建群

  这些水果也要适当限制，过多进食也会升高血糖。

• ask_269698

  我这段时间吃水果吃的比较多，我之前吃水果吃得比较少

• ask_269698

  医生吃洋葱和苦瓜能降血糖吗

• 赵建群

  苦瓜含有苦瓜素有一定降糖作用，但作用有限，洋葱一般影响不大，不过多吃蔬菜可能会产生饱腹感有助于减少进食量。

• ask_269698

  我看***上说洋葱的降糖效果很好

• 赵建群

  作用都很弱，不过适当进食蔬菜还是有一定好处的。

• ask_269698

  好担心血糖控制得不好影响宝宝

• 赵建群

  适当调整饮食，做好孕检，如血糖继续升高，再考虑胰岛素治疗。

• ask_269698

  医生我现在可以不用胰岛素治疗对吧，我现在就饮食控制

• ask_269698

  我现在没有饭后散步

• 赵建群

  目前应该不用胰岛素治疗，先调整饮食。

• ask_269698

  医生吃排骨会不会影响血糖

• 赵建群

  高脂食物不直接影响血糖，主要是加重胰岛素抵抗，不要进食过多。

• ask_269698

  哦哦，好的

• ask_269698

  医生我现在可以适量的吃些猪肉吗

• 赵建群

  适当进食瘦肉是可以的，基本原则还是需要均衡营养。

• ask_269698

  医生我现在如果饭后散散步步是不是对血糖控制效果会好一下呢

• 赵建群

  适当运动对血糖控制是有帮助的，不过孕期运动不要太剧烈，适当就行。

• ask_269698

  好的

• ask_269698

  谢谢你医生

• 赵建群

  不用客气，祝一切顺利！

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