经常头晕乏力是什么原因？

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• ask_lMTGdw

  ***医生我最近总头晕没力气请问要怎么做

• 张嫚

  最近有受凉感冒吗

• ask_lMTGdw

  没有感冒

• 张嫚

  睡眠可以吗

• ask_lMTGdw

  睡眠不好

• 张嫚

  晚上能休息几小时

• ask_lMTGdw

  一般就五六个小时

• 张嫚

  白天休息吗

• ask_lMTGdw

  白天忙没空休息

• 张嫚

  饮食规律吗

• ask_lMTGdw

  忙起来就不规矩了

• 张嫚

  头晕有没有看东西旋转或者恶心

• ask_lMTGdw

  有的

• 张嫚

  建议戒烟戒酒，减少咖啡、茶类饮品的摄入。要注意休息，避免过度劳累，忌熬夜，要保证充足的睡眠。根据自身身体情况，进行适当的体育锻炼，每个人需量力而行，日常生活中，应尽量减少掏耳动作，取耳屎时动作要轻柔，最好选用有照明的掏耳工具。避免在掏耳时损伤外耳道，引起感染。洗澡时避免耳朵进水，减少耳部感染的发生。

• ask_lMTGdw

  好的谢谢医生了

• 张嫚

  不客气

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