频繁的手淫可以多进行体育运动来缓解吗？

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• ask_876820

  手淫七八年了，对性有认知缺陷，对性上瘾，不知道应该怎么办

• 张志敏

  你多大了

• ask_876820

  今年21了

• 张志敏

  有什么认知缺陷？

• ask_876820

  医生我大概初二就接触不良视频

• ask_876820

  那时候也染上手淫的习惯

• 张志敏

  哦

• ask_876820

  中间有想过戒除

• ask_876820

  但是都没有成功过

• ask_876820

  我觉得我有点性上瘾

• ask_876820

  就是不能控制自己不去想做爱的事情

• 张志敏

  上瘾？

• ask_876820

  对

• 张志敏

  到什么程度

• ask_876820

  就是一天不能手淫一次

• ask_876820

  就很难受

• ask_876820

  就是忍不住跟异性开黄腔

• ask_876820

  诱导她们跟我做那种事情

• ask_876820

  不能做我就很难受

• ask_876820

  跟异性独处会一直想发生关系

• ask_876820

  不过好在还能说控制住

• 张志敏

  只是诱导？没成功过？

• ask_876820

  成功过的

• 张志敏

  有女朋友吗

• ask_876820

  就是确实看到漂亮的女生会意淫那种场景

• ask_876820

  唉

• ask_876820

  有的

• 张志敏

  性生活如何？

• ask_876820

  在一起一年了，刚刚在一起的时候没想过

• ask_876820

  性生活没问题

• 张志敏

  跟女朋友的性生活正常，那还要手淫吗？

• ask_876820

  会的

• ask_876820

  有时候做久了

• ask_876820

  觉得没意思

• ask_876820

  又自己看片去撸了

• 张志敏

  你工作了吗？

• ask_876820

  还没有到

• ask_876820

  在上大学

• 张志敏

  人际关系如何？

• ask_876820

  还不错的

• ask_876820

  没有人知道我有这方面的

• 张志敏

  爱运动吗

• ask_876820

  不经常

• 张志敏

  手淫后身体感觉如何？

• ask_876820

  会有点虚

• ask_876820

  但是之后一段时间都不会想

• ask_876820

  但是持续不了多久

• 张志敏

  每天这样影响你正常的上课、运动、社交吗？

• ask_876820

  影响的

• ask_876820

  上课注意力不集中

• ask_876820

  医生

• ask_876820

  我会不会是大脑的多巴胺产生水平太高，然后不能满足就很难受？

• 张志敏

  不会

• 张志敏

  你的注意力不集中，是因为体力不够，还是因为在想手淫

• ask_876820

  怎么说？

• ask_876820

  可是确实每天都想那些刺激的事情

• ask_876820

  是没办法只能手淫

• 张志敏

  你在追求刺激带来的快感

• ask_876820

  对

• ask_876820

  应该是这样

• ask_876820

  可是我真的没办法

• ask_876820

  不去想

• ask_876820

  就好像上瘾了一样

• ask_876820

  像习惯一样

• 张志敏

  这种快感带给你的满足感是你在其他活动中缺乏的

• ask_876820

  这样子

• ask_876820

  那我需要怎么做

• 张志敏

  寻求除性以外的行为中给自己带来的满足感

• 张志敏

  多进行体育运动

• ask_876820

  那我需不需要吃一点抑制激素的药

• 张志敏

  不用

• ask_876820

  可是这样会忍不住

• ask_876820

  之前也是这样

• ask_876820

  我觉得没有药物调理很难做

• 张志敏

  我是心理咨询师，不开药

• ask_876820

  你这心理咨询师也没有给别人很好的意见啊

• ask_876820

  你说的***都能查

• ask_876820

  我来找你不就是想知道该怎么做吗

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