头晕，心脏不舒服，早泄，是不是焦虑症
阳信县人民医院 心理咨询科
主治疾病：焦虑障碍
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头晕，心脏不舒服，早泄，是不是焦虑症，，
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在吗医生
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能帮我疏导疏导吗
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在不在
李丽
你好，从你的叙述中得知你的情况，也感谢你对我的信任！
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在吗
李丽
请问这种情况有多长时间了？
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以为您不在
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2，3年
李丽
如果没有器质性病变做基础，但是你感觉自己很不舒服，那有可能就是焦虑导致的躯体化症状障碍。
李丽
两三年前曾经发生过什么事情，也就说有没有诱发因素导致你出现头晕，心脏不舒服等等症状表现。
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老有晕倒和频死感
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那时候没太在意，
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能是生气引发的吗
李丽
那个时候的濒死感，一个月能发生几次，每次能持续多长时间？有没有严重的打120？
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第一年严重，
李丽
生气会引发这种状况的，如果是生气引发的晕倒濒死感，那就不是惊恐发作，那有可能属于转换障碍。
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我现在生气，激动都不行
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易紧张易怒
李丽
那你通常是和谁生气呢？家人同事朋友。
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我这是什么心理
李丽
你一直都没有看过精神心理医生吗？
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没有
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就跑医院拍片吃药了
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没鸟用
李丽
SCL90复制到***上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
李丽
有可能还是焦虑情绪在作祟。
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那怎么办
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我肯定焦虑
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我做个那个测试
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我就想找个人疏导疏导我
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我和我老婆以前生气
李丽
是说和老婆以前经常生气吗？现在也有生气的情况吗？
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图片仅医生和患者本人可见
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现在生气的少
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我老婆太强势，就是不承认自己有错
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有错也不承认
李丽
根据测试数据来看总分高于正常，属于筛查阳性，九个项目中全部都是异常表现，也就是说你的问题确实有可能就是心理疾病在作祟
李丽
夫妻之间的对错很难分得清的。
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我父母都是农民，文化不高做的一些事我也看不惯，但我心里知道，就是看不惯，
李丽
如果连父母做的事情你都看不惯，肯定你也是一个比较追求完美的人，也是一个比较挑剔的人。是不是这样？
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是
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家庭原因吧，我这人嫉妒心很强
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看不惯别人比我好
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我知道我自己心里有问题
李丽
这也说明确实是你的问题，妻子虽然很强势，但是你的挑剔你的嫉妒心都会导致你出现心理不健康的。
李丽
请问你平时有没有运动的习惯？你觉得父母中谁比较爱焦虑？
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我妈
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我随我妈，我妈嫉妒心也强
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得病之前不怎么爱运动，后来有运动
李丽
那你觉得妈妈的生活很不好吗？儿子随妈妈，这很正常。
李丽
你有没有觉得运动之后会有身心放松的感觉？
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有，但是太累心脏不舒服
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我结婚我们家欠了10多万
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我父母没钱，我老婆不让花太多钱给父母，但我还的帮助我父母
李丽
你可以做有氧运动，比如快步行走，运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的，你也可以在早上起来喝一杯温开水之后做出去做运动，都会起到很好的效果的。
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嗯，你给我心理疏导疏导吧，这样我心里好受些
李丽
父母为了你娶媳妇花了那么多钱，帮父母还债也是情理之中的事情。
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是，啊老婆强势，每给父母花点钱我都心惊胆战怕和她吵
李丽
首先一点，虽然家里是农村的，经济方面不太好，但是不管怎么样，父母身体健康，这就是你的福分，如果在这个时候父母在身体不好，那你不更是雪上加霜吗？要看到自己的，有利的一面，10万块钱现在也不是多大的数目，只要努力工作，还账还是没问题的吧。关键是平时要多和妻子沟通交流，多给予她爱。
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马上还完了
李丽
就是嘛，马上就要还完了，好日子也要马上到来了，男人要学会哄媳妇。
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我爸妈，有点钱就还饥荒，一点不留然后让我们掏钱买这买那，我老婆每次都说
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我和父母说你们有钱留出来些慢慢还，他们不干
李丽
看看父母也是讲信用心地善良的人，账还完了，他们才感觉心里踏实。
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嗯，我也怕欠别人涨，我也想，就是老婆老说你看你妈有钱不留点都还了，然后让我买这买那
李丽
基础人生没有十全十美，能有十之八九就不错了，改变自己能改变的接纳和包容自己，不能改变的对待别人，特别是对待妻子不要试图改变她，多包容和接纳她，多给他她爱，多说句好听的，钱不一定多花，礼物要跟上，爱的话语也要随时表达。
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现在我老婆好多了这都是刚结婚那两年
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基本为了给我家添部我俩没少吵
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我这人嘴不好，但我孝顺
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我认可离婚也得帮我爸妈还完
李丽
既然这样了，就不要再计较过去发生的事情了，你妻子虽然比较强势，但是她也是过日子的人。之前也就是吵吵架，这是正常现象。
李丽
刚刚结婚的时候，哪有不吵架的，过来7年之痒，慢慢就会越来越好，越来越能了解对方，理解对方。最好是不要因为父母而离婚，最好是做到忠孝两全。
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现在没那种想法，日子也好很多挺幸福，就是这病落下了
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很纠结
李丽
那你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大吗？现在晕倒和濒死感的几率有多大，也就是说几天发作一次。如果不生气的话，也会有发作吗？
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不生气偶尔发做，大多数我自己受助了
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不行我就去医院，自己开车去医院到了也好多了
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我和父母在农村，我和我老婆在家养殖羊呢
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生活有点影响怕和别人一起吃饭
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还有害怕性生活
李丽
如果是这样，那还是需要配合抗焦虑的药物治疗的。
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不想吃药
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吃的我反应迟钝了
李丽
能在发作的时候，自己一个人开车去医院，这也是说明你的问题，不是特别严重，如果严重到濒死的感觉，那是不能开车的。
李丽
也就是说你之前曾经吃过药物了。
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第一年吃过10天抗焦虑药让我停了
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脑袋变迟钝了
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后来一直吃中药
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没啥效果
李丽
10天的抗焦虑药物还没有真正起效呢，一般是2~3周才会达到治疗作用。会有一些不舒服的感觉比如感觉头脑不灵活，吃中药是没有任何效果的。
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我这种性格应该怎么改变
李丽
人的性格是天生的，性格的改变是一个缓慢的过程。有可能你存在某种人格特质。
李丽
请问你平时有没有物品摆放规整爱清洁反复检查的习惯。
李丽
平时好朋友多不多？
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没有
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好朋友基本没有
李丽
那你觉得好朋友不多的原因是什么？是自己不知道如何交朋友，还是没有朋友也不错，不愿意去交朋友。
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性格孤僻
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不太过说话
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不知道如何去交吧
李丽
孤僻敏感多疑，爱斤斤计较
李丽
因为不知道如何去交朋友，所以你会回避去交朋友，把自己封闭起来。
李丽
我可以这么理解吗？
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斤斤计较没有，前面3个有
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我感觉知心的朋友少，很少有人懂我
李丽
朋友之间相互交流才能相互了解，才能让别人懂你，你才能去懂别人。
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我这人不太会说话，
李丽
也许有些偏执型的人格特质。
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以前在城里打工还挺会说话，后来在家就慢慢不会了
李丽
说话办事儿，通过锻炼是会有很大改变的。
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嗯，我感觉我现在想什么都提老婆父母考虑
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牺牲自己，
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男人夹在中间很难，
李丽
首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，继续加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，如果你觉得目前的状况，对你的工作和生活影响很大，那也是需要再配合西药治疗的，而不是吃中药，中药对焦虑没有一点作用。
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父母也不理解你，老婆也不理解你
李丽
这也说明你是一个很孝顺的人，一个孝顺的儿子，在中间受到，父母都不理解，老婆的不理解，夹在中间受气，这样的例子不少见。
李丽
再加上你不太善于表达，会让别人更加误解你，不理解你。
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有时候他们一说我我都有想哭的冲动
李丽
现在不是你管他们怎么样了，你要管好自己，把自己的情绪状态调节，比什么都重要。
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父母认为我给你娶媳妇你理所应当的管我们，老婆那边又，，，
李丽
他们说你的时候，你可以离开那个场景，找一个舒适的位置坐下来，闭上眼睛做几个深呼吸，吸气的时候数一，呼吸的时候数二，数到10再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢的睁开眼睛，你会觉得很轻松，很舒服，坚持做做对你也有帮助的。
李丽
记住包容和接纳自己不能改变的，改变自己能改变的那样自己就不会纠结和烦恼。
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而且我爱生气
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气性还大，我估计是我忍出来的这病
李丽
那就首先要改变自己爱生气的习惯闭上眼睛做深呼吸，就能让你做到不生气不烦恼，并且身心放松。
李丽
今天有点太晚了，我们明天再聊可以吗？我今天有点累，明天还要上班。
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以前没人管我，后来结婚懂得一些了，就让着我老婆，
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嗯好吧
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有时间回访一下好吗
李丽
可以，我们明天再继续。你能让着老婆，这说明你是一个有担当的男人，也是一个好丈夫，好儿子，只是让自己感觉不舒服，所以你要自己做出改变。
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做好人太难了，有时候真想抛弃一切，一个人远走，但是我不能，我父母生我养我，我还有儿子
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谢谢您听我说这么多
李丽
这不是说吗？你是一个有担当的男人，想做一个好丈夫，好父亲，好儿子，确实把你憋出病来了。
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现实中我不敢和别人说这些
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一直憋着
李丽
晚安好梦。那你以后就多做做冥想正念减压，都会起到很好的效果的。
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谢谢您祝您身体健康，万事如意
李丽
不客气，希望我的回复对你有帮助！
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这不是说吗？你是一个有担当的男人，想做一个好丈夫，好父亲，好儿子，确实把你憋出病来了。这句话说到我心里，除了你没人和我说过“”
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在吗，您吃过饭了吗
李丽
你好，今天感觉怎么样了，因为家里来人了，没能及时回复你，请谅解
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今天头好点了
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想开点了，
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我自己内心想做个好儿子丈夫父亲，不是硬逼着自己去做这些
李丽
是的，你说的没错！这个好也没有固定的标准，只要凡事做到顺其自然就好，不需要强迫自己必须怎么做，如何去做
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老师您对焦虑症有研究吗
李丽
有的，
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为什么吃饭多了，或者笑得太开心了心脏都会不舒服
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焦虑症有这种情况吗
李丽
焦虑分为1.慢性焦虑（广泛性焦虑） （1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。 （2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。 （3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
李丽
2.急性焦虑（惊恐发作） （1）濒死感或失控感 在正常日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（可有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。 （2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。 （3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
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焦虑症不会有危险吧
李丽
焦虑会导致各种各样的躯体不适的感觉
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3年了我也没真正晕倒过
李丽
如果是确诊的焦虑症，不会有生命危险的，即便是难受的打急救电话也不会出现什么意外危险的
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打坐就是心慌头麻木，和胸闷呼吸不畅
李丽
这更说明你的问题不是心脏疾病
李丽
这也是一种自我感觉，做检查那是没有器质性病变做基础的，也就是说心脏没问题
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我自己知道没问题，发作太难受就是
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我平时应该怎么疏导自己和怎么做呢
李丽
你可以在自己的房间里准备一盆凉水，当你感觉不舒服的时候，立即用凉水洗洗脸或者直接把脸放进凉水里，一会儿就能让自己清醒过来
李丽
因为你身体方面没问题
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我这人爱生闷气而且一件事老在脑袋里徘徊，这个怎么办
李丽
做冥想正念减压就会起到很好的效果的。
李丽
其次就是规律做运动也会起到很好的效果的
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这病会好起来吗
李丽
我们每个人来到这个世界上也就是几十年的时间，你想想生气是一天，开心快乐也是一天，为什么总是让自己去生气呢？
李丽
你又不愿意吃药，只要你努力做好自我调节就一定能好起来的。
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老师我控制不住自己的脑袋，我心里什么都懂
ask_437281
我相信我一定会好起来的，时间会消磨一切
李丽
这种状况做冥想正念减压，做运动会起到很好的效果的，通过自我调节相信自己越来越好的
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