如何才能调整好睡眠？

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• 于新峰

  你好

• ask_040c25

  你好，

• ask_040c25

  就是不好睡，

• 于新峰

  腰痛吗

• ask_040c25

  不痛，

• 于新峰

  熬夜多吗

• ask_040c25

  之前是夜场，现在白班

• 于新峰

  哦

• 于新峰

  晚上休息的好吗

• ask_040c25

  就是睡觉尿频爱做梦

• 于新峰

  可能和休息不好有关

• 于新峰

  有前列腺疾病吗

• ask_040c25

  没有

• 于新峰

  尿痛吗

• ask_040c25

  尿频尿急

• ask_040c25

  不痛，

• 于新峰

  小腹部有不适的情况吗

• ask_040c25

  没有

• ask_040c25

  如何才调整睡眠，

• 于新峰

  口服调节神经的药物

• 于新峰

  如谷维素、维生素b1

• ask_040c25

  嗯嗯，好的

• 于新峰

  避免熬夜,十点半之前睡觉

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