女生喝东鹏特饮熬夜班有坏处吗？

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• ask_810891

  女生喝东鹏特饮熬夜班有什么坏处还有有什么办法缓解这种坏处

• 唐海平

  您好，根据您的描述，长期熬夜不利于内分泌功能，女性盲目进食功能饮料也不利于正常女性生理健康，要保持良好的心态习惯，劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。平时多吃新鲜的水果蔬菜能取到补充维生素，促进身体新陈代谢的作用，祝您健康！

• ask_810891

  因为要上夜班，但什么精神，没有办法才喝的

• 唐海平

  您好，要根据自身具体情况调整工作时间，长期下降，很快出现亚健康状态的。

• ask_810891

  这个是工厂安排的

• ask_810891

  有没有什么办法治理这种情况，除了不喝以外

• 唐海平

  您好，不建议长期超负荷工作，进食提神饮料和咖啡不利于正常生理周期。

• 唐海平

  您好，平时多休息吧，多吃新鲜的水果蔬菜，适当锻炼，如果出现疲劳和生理期紊乱表现，应积极药物调养。

• ask_810891

  谢谢咯， 刚才是帮我一个朋友问的 其实我是男的 我就是想问问，跑步利于长高吗，我跑步小腿部分的肉会变大，变粗，真的可以长高吗

• 唐海平

  您好，跑步有利于身体的健康发育，对长高有帮助的，只能使小腿局部肌肉更强壮。

• ask_810891

  谢谢了

• 唐海平

  不客气的

• ask_810891

  那我还能长高吗，我周岁18了，腋下也长毛了

• 唐海平

  男生22岁以内都可能会长高，必要时可以检查骨龄。

• ask_810891

  知道了

• 唐海平

  嗯，好的，

• 唐海平

  还有什么不清楚的地方吗？

• ask_810891

  我想问一下，除了那些东鹏特饮之类的饮料可以提神以外，还有没有不那么伤害身体的提神方法 因为必须上夜班，所以要提神

• 唐海平

  您好。夜班前多休息，或者上夜班时适当活动下，应该会好一些的。

• ask_810891

  还有吗？休息没有用

• ask_810891

  运动不了

• 唐海平

  没有其他更好的办法了。

• ask_810891

  好吧

• ask_810891

  不过谢谢咯

• ask_810891

  没有问题了

• 唐海平

  好的，如果没有其他问题，系统将自行关闭，接通其他朋友的咨询，您可以关注我，方便以后咨询，祝您健康！

• 唐海平

  拜拜哈，

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