那如果我三个月减肥成功了 运动和饮食 以后会不会容易反弹
天津南开博爱门诊部 中医综合科
主治疾病：中西医结合方法治疗内、妇、儿科常见病、多发病如高血压、冠心病、上呼吸道感染、气管炎、慢性胃炎、便秘、腹泻、胃肠功能紊乱；痔疮、肛裂；月经失调；小儿呼吸、消化系统疾病等。
张小芳
减肥本身就是一项长期工作，速成会伤身体的。瑜伽或蹲起等都有助于减腿上的肉。但是贵在坚持。
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那每个月减多少斤才算合理不伤害身体呢
如果控制不好可能会反弹
一个月最多减7到8斤。不能再多了。
使用瘦腿霜好吗
抹上瘦腿霜就是特别疼
在吗
不好意思刚才有点事
您尽量别用那些东西。因为不知道它真正所含的成份。
可是前几天刚刚买了一盒
还是多运动控制饮食好一些。但是要把握好尺寸，别太着急了。否则会伤身。
健康比什么都重要。
请问您还有什么问题吗？
没了 谢谢
不客气，很高兴为您服务。有什么问题可以再咨询我。
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