医生在吗？我想减肥，每个月减多少斤比较健

      病情分析：
      每月减多少斤这个没有具体的数据的，关键是体重不能降低的太快，否则是会影响身体健康的
      指导意见：
      减肥主要是通过控制饮食，同时配合进行体育锻炼来进行的，一般每天吃饭吃七八成饱、多饮水，每天饮水量最少需要2000毫升，运动每周最少需要锻炼五天，每天最少需要两小时，运动时心率需要比静息状态下升高20%的，这样属于有效锻炼，如果夏天锻炼身体出汗比较多，需要口服糖盐水来进行补液的，否则是会导致身体电解质紊乱的
      

      病情分析：
      你好，建议一般的，每个月减3-8斤会比较健康。最好通过运动加控制饮食比较好。
      指导意见：
      每天中等强度的运动要持续超过一个小时，三餐正常吃，少吃主食，甜食和油腻，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，减肥，采用科学的方法，饮食调理，少吃多餐，注重锻炼，多运动。
      指导意见：
      建议合理饮食，少吃蛋白质高热量高脂肪的食物，多吃点蔬菜水果，每天跑步5公里，一个月减10斤左右。
      
      以上是对“医生在吗？我想减肥，每个月减多少斤比较健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！