如何运动让身体更健康呢？

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• ask_ue1dZY

  因为很久没有锻炼了，昨天早上晨跑了几个小时，当时感觉没事，今早起来浑身酸是什么原因

• 王军

  你好

• ask_ue1dZY

  是什么原因

• 王军

  这个正常的反映啊，

• ask_ue1dZY

  我也觉得是正常…

• ask_ue1dZY

  我以为是感冒了…

• 王军

  运动后会产生很多酸性物质

• 王军

  没有代谢掉就会发酸，要运动后不能马上停下来，

• ask_ue1dZY

  今天起床后感觉精神不好，全身酸。

• 王军

  需要慢慢的在活动，这样就好了

• 王军

  恩恩，没事，接着运动就好了

• ask_ue1dZY

  谢谢

• 王军

  不客气

• 王军

  方便就点个赞哦，为我们的工作，请鼓励一下吧。谢谢你的支持，早日康复，拜

• ask_ue1dZY

  嗯

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