我想问一下腰椎滑脱有什么好方法吗（

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• ask_haHHdE

  我想问一下腰椎滑脱有什么好方法吗（有一点）

• 丁怀荣

  你好

• 丁怀荣

  您好，请问年龄性别，哪里不舒服，症状多久了

• ask_haHHdE

  女48岁2个多月了第3椎

• 丁怀荣

  现在有什么症状，严重吗

• ask_haHHdE

  脚有点嘛，不严重，走路还可以，站时间常了，跨和腿有点不舒服

• 丁怀荣

  您好，腰椎滑脱一般都需要手术固定的

• 丁怀荣

  但您现在症状不明显，没有影响正常生活

• 丁怀荣

  建议您平时生活多注意

• 丁怀荣

  再说您年龄也不大

• 丁怀荣

  平时建议您多活动少坐着多平躺，适当锻炼，等没有症状时，可以逐渐锻炼下腰背肌肉力量，增肌营养，多吃些含胶原蛋白高的食物，增强体质。同时注意腰部保暖，避免受凉，加重症状。

• 丁怀荣

  按我说的做，您症状会明显减轻的

• ask_haHHdE

  我想问一下有什么好的方法保守冶疗吗

• 丁怀荣

  可以试试牵引

• ask_haHHdE

  练倒走和做大雁飞也可以吗

• ask_haHHdE

  练倒走和做大雁飞也可以吗

• 丁怀荣

  这是锻炼的方式，可以试试

• 丁怀荣

  同时注意，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，行走坐着时，还可以配带腰围、支具减轻症状

• 丁怀荣

  请问还有其他疑问么

• ask_haHHdE

  好的，打扰你了谢谢

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