有点恐惧焦虑症在该怎么调理？

咨询实录内容

• ask_f2Mjf4

  医生您好。我现在有点恐惧症。焦虑症。想跟心里医生咨询下

• 邱新辉

  这里是中医全科，这里是在线医生服务平台，你可以在这里提出你想要咨询的有关医学的、卫生的、心理的、营养方面的各种问题，我们会在第一时间给你解答疑惑，谢谢你对这个平台的支持！！

• ask_f2Mjf4

  我是个体育生，性格活泼。我头过年之前我大娘突然得啦癌症，正好我那日子手被划啦一下。网上看到破伤风，以后很焦虑，那些日子头痛，身体也瘦啦。之后去看啦心里医生，吃啦舍曲林。好啦，不怎么想啦。 以后我开学啦，我现在在上体育大学，体育生磕碰很正常，我从那以后很小心。但是上星期，手被划个小口子。去厕所碰到大便啦。看到大便里有破伤风，又恐惧啦。以后1个星期打啦针人体免疫球蛋白。这不清明节放假，我回家被小猫挠啦。现在打狂犬病疫苗，然后去网上又看了大量狂犬病资料。然后多疑，医生会不会给我打错针啊。我会不会得病啊， 多疑过年时候我家小区门口有个流浪猫。我看它可怜喂过他，就焦虑会不会那时候它挠过我。

• 邱新辉

  这个还是你想太多了

• 邱新辉

  应该想开一点

• 邱新辉

  没事的

• ask_f2Mjf4

  晚上还好点。就是早晨起来那时候很焦虑

• 邱新辉

  平时多参加体育锻炼，多做户外运动。少往这个方面想

• ask_f2Mjf4

  我是练体育的，不过大学比较闲。而且这个想法是不由自主的

• ask_f2Mjf4

  我感觉我还是应该跟心里专业的医生聊聊。我自己明白是心里问题

• 邱新辉

  好的

• 邱新辉

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