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来了大姨妈心情很糟糕该如何调节?

ask_8cc31c 2014-07-29 18:53:51

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

在线咨询TA 陈安富 主治医师

内江市第一人民医院   骨外科

主治疾病:各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,膝关节半月板,交叉韧带损伤修复治疗,对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验

咨询实录内容

  • 陈安富

    您好

  • ask_8cc31c

    嗯!您好

  • 陈安富

    有什么可以帮助您的

  • ask_8cc31c

    我刚刚发了呀

  • ask_8cc31c

    我最近快来大姨妈了,心情特别糟糕,好几天了,易哭易怒。平时也经常心情不好,总感觉很无聊但是对任何事情都提不起兴趣。睡眠的质量很差,很晚睡半夜也会醒。总想有人时时刻刻陪在身边,总觉得没有人在乎我,心里就会特难受!我怎么了?

  • 陈安富

    这个估计是自己想太多了,长期一个人吗

  • 陈安富

    收到消息了吗

  • ask_8cc31c

    没有的,是大学生,在学校有很多小伙伴,也有室友男朋友,男朋友经常玩游戏让我一个人待着,室友都挺好的,就感觉交了男朋友后大家的圈子不一样了,聊不到一块去,也不是特别交心了,经常自己一个人待着。但是成绩不好记忆力对搞学习一直没动力,也没有什么特长爱好什么的。觉得每天好无聊好烦

  • 陈安富

    这个多和朋友玩玩,和男朋友好好沟通下,大学还是应该努力学习下的

  • ask_8cc31c

    可是一直没动力也坚持不下来怎么办呢?

  • ask_8cc31c

    记过的东西一下子就忘了,老师上课的一些东西,专有名词什么的都听不懂也不能理解。

  • 陈安富

    给自己树立一个目标

  • 陈安富

    坚持往目标进发

  • 陈安富

    慢慢的来,都不是天才过目不忘的

  • ask_8cc31c

    树立了要考四级的,但是英语基础很差,单词根本记不住。记一百遍都记不住

  • 陈安富

    这个尽量去做,尽力了就好

  • ask_8cc31c

    好的吧,谢谢医生!

  • 陈安富

    不客气的

  • ask_8cc31c

    那我心情还是不好怎么办呢

  • 陈安富

    多和朋友交流下,找找自己的男朋友谈谈心

  • ask_8cc31c

    嗯!谢了

  • ask_8cc31c

    给你个赞

  • 陈安富

    谢谢,放轻松些,一切都会好起来的

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