请问晚上经常说梦话怎么回事？

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• ask_Zgawpk

  请问晚上经常说梦话怎么回事

• 孙彦斋

  你好。说梦话是潜意识当中被压抑的一些情绪，白天的时候，它被意识牢牢的压住了，无法释放出来。睡眠的时候，意识是松懈的，所以梦境就会出现，梦话就出来了。

• ask_Zgawpk

  对啊

• ask_Zgawpk

  那我要不要去看看心理医生呢

• 孙彦斋

  所以说梦话，也是发泄情绪的一个渠道。暂时先不用看心理医生，自己再观察观察，如果没有大碍就认同它。

• 孙彦斋

  你认同了，就不会影响你。

• ask_Zgawpk

  哦哦

• 孙彦斋

  你认同了，就不会影响你。

• ask_Zgawpk

  我已经持续2年了

• ask_Zgawpk

  为什么呢

• ask_Zgawpk

  主要是要吵着别人

• 孙彦斋

  你认同这个事情，他就正常了。好着别人也没有办法，这相当于晚上打呼噜的人。

• ask_Zgawpk

  我也没管它

• ask_Zgawpk

  但是还是要说 还要大叫

• 孙彦斋

  然后呢，你多去运动多去唱歌，多跟人去交流。通过这些渠道发泄不良的情绪，说梦话的状况，会有减轻。

• ask_Zgawpk

  好的 我平时还是多开朗

• ask_Zgawpk

  自来熟噢

• ask_Zgawpk

  话多得很

• ask_Zgawpk

  有什么平时做的发泄情绪呢

• 孙彦斋

  上面我告诉你了。

• ask_Zgawpk

  就那些吗

• ask_Zgawpk

  好的

• 孙彦斋

  对的。你先试着来做一做，也可以自创一些发泄情绪的方法。

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