腰间盘突出躺一个月不疼后可以开始游泳锻炼了吗？

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• ask_573180

  女, 18岁。腰间盘突出躺一个月不疼后，可以开始游泳锻炼了吗？

• 姜启超

  你还

• 姜启超

  可以了

• ask_573180

  不会有什么影响吧

• 姜启超

  只不过每天都需要练习腰背肌功能锻炼

• 姜启超

  不会的

• ask_573180

  我现在还没躺够一个月，躺了十几天了

• ask_573180

  躺够一个月真的会好吧

• 姜启超

  光躺着还不够

• 姜启超

  练习腰背肌功能锻炼啊

• ask_573180

  现在锻炼不会加重吧

• ask_573180

  我前两天有事就不得已走了点路就又开始疼起来

• ask_573180

  我现在每天会吊一忽儿单杠

• ask_573180

  还需要做什么？

• 姜启超

  不会加重

• 姜启超

  呵呵，练习腰背肌把

• ask_573180

  小燕飞吗？

• 姜启超

  要不然你一个月后都坐不住了

• 姜启超

  需要腰部力量强大

• 姜启超

  对

• 姜启超

  可以

• ask_573180

  一天需要做多少个

• 姜启超

  做200次

• 姜启超

  得坐啊

• 姜启超

  必须做够

• ask_573180

  好的

• 姜启超

  谢谢

• 姜启超

  早日康复

• ask_573180

  好的

• 姜启超

  拜拜

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