神经衰弱疗法
- 1神经衰弱自然疗法
- 问：我妈妈最近有点更年期的症状，然后带来了神经衰弱，他很辛苦，每天早上要起来很早，但是晚上却睡不好，一点小声音都不行，所以想问问大家，神经衰弱有没有自然疗法？想得到怎样的帮助:神经衰弱有没有自然疗法？
- 答：
- 王玲玲国家二级心理咨询师: [治疗方针]
详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
[药物治疗]
抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
[其他治疗]
其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
- 杨雨曼医师: 神经衰弱，是体内激素分泌变化，造成的神经系统功能紊乱。可以平时多注意吃蔬菜水果，虾皮牛奶，补钙和维生素c稳定神经细胞，或者直接补充纽崔莱的蛋白粉，倍力健可以促进睡眠的。
- 刘凤英国家二级心理咨询师: 你好！你母亲更年期反应不严重，请不要紧张。建议：放松心情，多做户外有氧运动，家人多与她沟通，多关心陪伴，让她多与朋友交流，看淡一切事物，遇事想开些。清淡饮食，多吃水果蔬菜，营养搭配均衡合理。睡前喝杯牛奶补补钙，有助睡眠。
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- 2神经衰弱自我疗法
- 问：BR>详细病情及咨询目的:脑鸣本次发病及持续的时间:1年目前一般情况:一个人安静时，脑鸣，夜晚，学习时都会、以往的诊断和治疗经过及效果:不太好。以前我用过安神补脑液，第一次用非常好，感觉病好后，停药，但一星期后，又复发。再用无效
- 答：
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- 3神经衰弱的自我疗法
- 问：神经衰弱的自我疗法
- 答：
- 胡炜副主任医师: 神经衰弱的自我疗法，首先要调整自己的心态，放松心情，保持良好的心态，日常生活中，多参加一些户外活动，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食也要注意调理营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物也可以改善症状。
- 王俊玲主任医师: 你好,放松心情,多运动.
- 爱心医生: 神经衰弱症是长期的精神压抑,心情不愉快而导致的.它的出现在很大可能上与您学习受挫,遭遇困难和障碍以及不能科学用脑,规律作息有关.对此您不妨自我反思一下,自己是否自卑——自认为低人一等,不相信自己的能力和价值,当自己的愿望未能实现时常常为自己临阵退却,错失良机而陷入深深的自责或责怪他人的内心冲突之中；是否给自己订立了许多条条框框,认为自己必须服从这些条框,否则就会产生紧张,焦虑,自责等消极情绪；是否在“鱼与熊掌可否兼得”上思来想去,总希望二者能够兼得.通过以上三个方面的反思及检查,您就可以找到自己内心冲突的根源.在认识到自己内心矛盾冲突的来源之后,您就可以有针对性地进行自我调节了.上面我让您反思的三点,都是由您自己造成的.虽然我们的身体在受环境的制约,但是我们的心理是完全自由的.我们的命运掌握在我们自己的手中,只要踏踏实实地努力,成功的大门就永远向我们敞开着.您神经衰弱的原因是您剥夺了自己的心理自由空间.解铃还须系铃人,要想战胜这种病症,给自己留有自由的心理空间就显得非常重要.首先承认和允许自己的缺点存在.“人无完人,金无足赤”,正因为人类个体存在着不同的缺点,所以才有了人类社会的五光十色.所以,要允许自己有缺点,不要过分追求完美,要学会坦然地说“我错了”,“这一点我不如您”.只有做到了这一点,我们才可以随心所欲,自由自在,轻松而自如地拥有和享受生活.其次,不要害怕让别人失望.我们在任何时候,任何情况下,都不可能满足每一个人的愿望.所以,只要我们尽到了自己最大的努力,那么就不必介意别人怎么想,怎么看.只要我们做到不患得不患失,放开对自己过分地要求,对成功太过的在意,那么成功也就会逐渐走向您而与您相拥.最后,允许矛盾的情感存在.我们知道,在大千世界之上的任何事物都存在着矛盾的两个方面,人的情感和情绪也是如此,比如,喜与怒,苦与乐,自信与自卑,坚强与懦弱等等都是相随相伴的,这些情绪与情感都是人之常情,只要我们理智的去对待和选择,许多问题就会烟消云散.以上的反思和认识有助于您失眠症状的缓解,您不妨试试看.下面给您提供几点辅助的方法:1,参加体育运动法:每天课外活动时间参加跑,或进行球类活动不少于40分钟2,放松练习法:①深呼吸放松法.深度呼吸放松可有效地解除疲乏感,头痛,头晕等症状,促进入睡时间.深度呼吸训练的方法很多.最简单的训练程序是:长长地,慢慢地吸气.您可以将您的肺部想象成一个气球,您想尽量将这个气球充满.当您感到气球已经全部膨胀了起来,就表明已经气沉丹田,保留两秒钟.然后,轻轻地,慢慢地将气呼出.吸气持续四秒钟,呼气也持续四秒钟.您可以一边呼吸一边数秒.为了放慢速度,您数秒的方法可以做些改变,将“一秒”变成“一个千分之一”这样可以将速度基本上降到大约一秒钟一个数字.开始吸气时,您的脑子里便开始数:“一个千分之一,两个千分之一,三个千分之一,四个千分之一”,您一定要将吸气坚持到数完“四个千分之一”,然后以同样的方法呼气.希望您每天坚持练习两次,每次4~10分钟.若能像日常的洗脸,刷牙一样成为习惯,您就可以在最需要的时候不假思索地使用它.②想象放松法.想象放松法是通过一些安宁,舒缓,愉悦的情景的想象以达到身心放松的目的,您要尽量运用各种感官,观其形,听其声,嗅其味,触其柔……恰如亲临其景.比如,您可以想象在一望无际的大草原上散步.在一个暮春的下午,夕阳西下,余辉相映,您踩在柔软的草地上,清新的野草味,花香味以及田园味阵阵扑鼻,不时还有鸟儿鸣叫,蜂蝶飞舞.您身临其境,微风拂面,就像小时候妈妈温柔的抚摸；柔光沐浴,就像出远门时父母的谆谆叮咛；高天远山令您心旷神怡,您此时舒展全身,慢慢地做深呼吸,感到无比轻松舒坦.每天用5~6分钟进行练习,但不能沉湎其中以至于耗费时间和精力.③渐进性的肌肉放松训练.人的情绪状态与肌肉活动之间有着密切联系.在神经系统的作用下,情绪和肌肉存在着互为因果的关系.当情绪紧张时,会使肌肉紧绷.而绷紧的肌肉又会通过神经系统的作用导致情绪的紧张.如能主动地使肌肉放松,便会使紧张的情绪得到缓解.此训练要求患者在安静的状态下,想象出一幅记忆清晰,令人松弛和愉快的自然风景画.同时进行自我暗示,逐渐放松全身的每一块肌肉.训练的要领是,先使身体某一部位的肌肉绷紧（如紧握拳头）,并体会一下紧张的感觉,持续10秒钟左右,然后放松,再体会一下放松的感觉.此方法若一次达不到平静情绪的效果,可再做一次.经过一段时间的练习后,会使人在短时间内进入全身放松的状态,以达到自我调节紧张情绪的目的.3,催眠疗法:此时可进行催眠疗法——闭上双眼,进行催眠,“我躺在床上非常舒服……我似乎难以入睡……不过没有问题……我现在开始做腹式呼吸……呼吸很轻松……我的杂念开始消失了……我的心情平静了……我的眼皮非常沉重……似乎抬不起来了……手臂很沉,不想抬了……也抬不起来了……我的心情十分平静……我困了……我该睡了……我能愉快地睡着……我轻松地飘浮在云朵上……明早醒来,我的心中会非常舒服和快乐……云朵载着我……我很轻很轻……”以上方法能对您有所帮助,最后提醒您一句:神经衰弱症的治疗不能单靠药物,而主要应靠患者自己的勇气和毅力进行自我心理治疗.
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- 4神经衰弱疗法
- 问：病情描述:我老公最近得了神经衰弱,工作压力很大,老是加班加点,还爱上火,嘴上起了很多水泡,晚上也睡不好觉,总是想着工作中的事情,他说他也控制不住,总是胡思乱想 .这样是最熬心血的想得到怎样的帮助:请问,有没有神经衰弱的疗法?
- 答：
- 刘焕亮主治医师: 适量补充大脑营养物质，补充维生素及微量元素，忌肥腻、辛辣刺激饮食，戒烟限酒。
[治疗原则]
心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗。
- 杨保卫国家二级心理咨询师: 根据你的情况，描述来看，最大的问题是自己的情绪焦虑。而研发到这样的情况下，最好的方式就是先处理一下自己焦虑或者紧张的情绪。
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- 5神经衰弱怎样治疗
- 问：我好像有神经衰弱想问怎样治疗和用药 不想吃西药怕有副作用 想问一下有没有治疗神经衰弱的中药或中成药吃 谢谢
- 答：
- 爱心医生: 你好！这是一种比较顽固的疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心，祝你快乐健康！
- 李继华主治医师: ,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱
兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多.
情绪症状:紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准
衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.
心理症状:紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）.
2延至少3个月以上，病情常有波动.休息后减轻，工作学习紧张则加重.
3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位.
4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系
- 爱心医生: 建议做一些药物之外的心理治疗
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- 6神经衰弱症如何治疗？
- 问：问题描述:严重神经衰弱症该如何治疗?会不会变成精神分裂?
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 头昏,睡眠不好,常见于神经衰弱:1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复
- 黄利勇主治医师: 您.好，您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断，建议您|可以提供其他更加有用的临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。
- 庄新华副主任医师: 神经衰弱是指一种以精神和身体易于疲劳为特征，伴有大脑易于兴奋和情绪苦恼，以及一系列的心理生理症状（例如头疼，头昏，脑力迟钝，失眠，健忘，疲乏，心烦，对声音过敏……）为表现的神经症。这种神经症不会变为精神分裂症。治疗的方法需要采用运动调节、饮食调节、情绪调节以及药物治疗的综合方法。药物方面可以酌情选用例如：脑灵素、参芪五味子片或者清脑复神液等。
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- 7神经衰弱要怎样治疗的呢?
- 问：我现在很烦,这两年自己不在家,但是我这次回来的时候,发现弟弟有点跟以前不太一样,后来就带他去检查了一下,才知道得了神经衰弱,怎么办呀.想得到怎样的帮助:神经衰弱要怎样治疗的呢?
- 答：
- 爱心医生: 你好,多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。
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