指导意见：你好，最有效的祛斑方法就是中药内调，长斑多是内分泌失调造成的，平衡内分泌才能更好......

指导意见：　　你好，祛斑不能急，得是个慢慢调理的过程，安全有效的去斑才是上选。建议你选用中......

指导意见：你好，不建议激光，得看个人皮质，有的激光后皮肤会变敏感，而且身体调理不好也会长斑......