根据你说的情况来看应该是调理月经，这种情况可以口服看看，是因人而异的，效果可以！......

你好，介意改善体质可以从饮食、锻炼、喝牛奶等；不介意吃......

如果检查后没有上述情况，可能是中医讲的肾虚表现，可咨询中医调理一下。......

你可以选择出去旅游来放松一下心情，也可以找朋友出去走走......

效果不明显。没有啥特效药，可以，去中医调理。吃点黑芝麻吃点核桃，补肾，长头发。......

不知你当时用纸巾檫没有,回到家应该用水清洗一下! ......