血管性偏头痛让不少患者都觉得十分烦人，因为长时间的处于血管性偏头痛的影响之下会导致工作也没有办法正常进行，所以患者必须要采取相对应的缓解措施，帮助自己远离血管性偏头痛的伤害。而可以帮助大家调节好血管性偏头痛的方法有很多，如饮食调节，药物调节等。
有什么方法可以改善血管性偏头痛呢？
1、热敷。如果有血管性偏头痛的问题，患者可以通过热敷的方法进行调节，这一种缓解方法有助于患者改善身体不适，扩张血管，达到缓解疼痛的作用。其操作方法也十分简单，使用热毛巾在额头的位置热敷五到十分钟即可。
2、按摩。按摩可以帮助患者有效的缓解血管性偏头痛，最主要的原因是通过按摩可以疏通经络，使得血管内部血液流动速度加快，同时还可以帮助患者缓解不适。常用于缓解血管性偏头痛的穴位有太阳穴，百会穴，太椎穴等。
3、饮食治疗。饮食同样有助于缓解血管性偏头痛，因为通过食疗可以有效的舒缓紧张神经， 使得血管性偏头痛的问题得到缓解，在众多食疗方中薰衣草花茶则是最常用的缓解方式，通过饮用薰衣草花茶可以帮助患者有效的舒缓紧张情绪，具有辅助治疗失眠的作用。
最后，血管性偏头痛的出现会导致患者长时间的处于疼痛中，严重影响到患者正常生活，如果没有及时进行治疗还会导致病情反复，所以大家一定要重视血管性偏头痛的治疗。除了可以通过以上方法治疗血管性偏头痛之外，患者还可以通过药物治疗，心理治疗，运动治疗，泡脚，调节睡眠等方法来改善不适，帮助自己快速摆脱血管性偏头痛的伤害。