相信大家都遇到过这样的情况，就是早上睡醒后发现自己的嘴唇突然肿了，让人非常难受。嘴唇肿了特别影响人的形象，而且严重的话还会影响到进食和说话，给生活带来了很多不便之处。那么一觉醒来嘴唇肿了怎么办呢？下面我们来了解一下消除嘴唇红肿的三个方法。
1、可以拿一条干净的毛巾放进温热舒适的水里浸湿，然后扭干一些敷在嘴唇肿胀的地方，反复几次后，再用湿毛巾进行冷敷，这样冷热交替敷，可以促进血液循环，有效消除嘴唇的肿胀。或者挤一些牙膏涂抹在嘴唇肿胀的地方，可以缓解疼痛，快速消除嘴唇肿胀的症状。
2、仙人掌有清热解毒和散瘀消肿的作用，拿一片新鲜的仙人掌把刺去掉，然后捣烂成糊状，均匀地涂抹在嘴唇肿胀的部位，静等20分钟后，再用温水把它洗掉，每天一次，坚持一个礼拜过后，嘴唇肿胀的症状就消失了。还可以拿一个煮熟的鸡蛋放在嘴唇肿胀的地方轻轻滚动，反复滚动几次之后，可以有效减轻嘴唇肿胀的症状。
3、平时要多喝水，可以泡一些菊花茶来喝，菊花茶有降火的作用，对消除嘴唇肿胀也有很好的效果。饮食上清淡一些，不吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。不要熬夜，保证充足的睡眠。
导致嘴唇肿胀的原因有很多，主要也是因为平时不良的生活习惯和饮食造成的。大家也不用过于担心，一般情况下，通过日常护理和饮食调理是可以慢慢恢复的。但是不排除疾病的可能性，所以嘴唇如果肿胀厉害，通过以上方式也无法缓解，反而有加重的现象，那么需要及时上医院就诊，了解清楚原因后，再对症进行治疗。