偏瘫是脑卒中等疾病所致脑损伤的临床症状之一，主要表现为身体一侧的运动或感觉功能障碍。会给患者的日常生活带来很多的不便，但是对于一般患者都不知道该如何进行肌肉的训练。本文就此问题为大家讲解，希望可以为大家解惑。
1、被动运动
所有依靠外力的运动，包括医生、家庭成员、康复设备、健康的侧肢等，都是为了保持关节活动的正常或现有范围，防止挛缩和变形，适用于从0到1的肌肉力量训练。被动运动是针对关节部位的活动和肌肉按摩，病人通常采取仰卧姿势。在医护人员和家属的帮助下，对患者进行踝、趾、膝、髋关节或肌肉的被动屈伸和旋转按摩和牵引。在静态条件下，放松肌肉和肢体的张力，纠正姿势。被动运动时注意不要引起明显疼痛，接触关节粘连时避免剧烈强迫运动。
2、力量运动
当患者不能自主活动关节或活动范围达不到正常值，没有足够的力量完成主动活动时，医务人员、患者身体健康侧或设备可提供力量协助患肢活动。遵循积极体育为主、辅助体育的原则。力量辅助训练适用于二级以上三级以下的肌肉力量训练。
3、主动运动
能用自己的能力完成的动作，当肌肉力量达到三级或以上时，患者可以进行主动运动。主动运动能促进血液循环，有轻微的牵拉作用，能释放粘连组织，牵拉挛缩组织，有助于维持和增加关节活动范围。例如，一般偏瘫患者下肢功能恢复早于上肢，发病后2～3周可开始站立步行训练，防止下肢萎缩。
关于此病的肌肉训练是很复杂的，所以上面的这些训练方法需要在专业人员的指导下才能进行训练。此外，还需要一些专业的设备。最重要的是要有家人的陪伴，家人往往是患者前进和坚持的动力。此外，训练要循序渐进，不可太急。
