日常生活中很多人在转动脖子的时候会发出嘎嘎响，这种情况表明颈椎骨头之间的润滑程度变差，是颈椎钙化的主要现象。颈椎钙化是指颈椎周围的软组织钙化，是颈椎病的一种，发病的时候患者会出现不同程度的疼痛，严重者甚至还影响正常的活动。
颈椎钙化究竟是怎么回事呢？主要和以下几个原因有关：
第一、长期伏案工作
现如今越来越多的人出现颈椎钙化，主要是因为长期低头工作，增加了颈椎的负担，导致颈椎的肌肉变得越来越紧张。同时也影响颈椎的正常运作，久而久之发展成了颈椎钙化的问题。因此在长时间低头工作后，应抬头进行适当的活动，可以有效保护颈椎。
第二、缺乏运动
众所周知生命在于运动，运动可以有效保护骨骼。但现在的人们忙于工作没有时间运动，长此以往会对身体带来很大的危害，最终慢慢发展为颈椎钙化。因此养成良好的运动习惯非常重要，打羽毛球、游泳都可以缓解颈椎钙化。
第三、其他病导致
本身患有颈椎病的人，在患病之后没有得到很好的治疗调整，很容易对健康带来严重的威胁。颈椎钙化就是一种容易有其他颈椎病发展而来的疾病，因此患者想要远离颈椎钙化，就必须在基础疾病出现的初期采取积极的治疗。
颈椎钙化是颈椎病的一种，会带来不同程度的疼痛，严重时会影响人们的正常工作和生活。导致颈椎钙化的原因和人们不良的生活习惯、以及没有积极的治疗病症有关。为了缓解颈椎钙化可以通过手术治疗、针灸治疗、按摩治疗、运动治疗等方式。总言之，只有及时的进行有效治疗，才能避免病情恶化。