想要知道预防乳头皲裂的措施主要有哪些?那么我们先来了解一下是什么原因导致乳头皲裂的呢?众所周知,这种情况一般发生会在产后妈妈身上,所以产后护理就显得相当重要了。同时也是我们重新塑造自己的机会。所以预防措施一定要做好!
乳头皲裂是哺乳期常见病之一,发生这种情况的主要原因主要是孩子在吸乳时咬伤乳头,或是其他损伤而引起。
为防止乳头皲裂,宝妈们应做到以下几点:
1.要注意正确的喂奶姿势
首先要帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分,这样可以有效地刺激泌乳反射,使婴儿能够较容易地吃到乳汁;同时注意不要留有空隙,以防空气乘虚而入。喂完奶后,最好让婴儿趴在大人肩上,用手轻拍婴儿后背,拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头最好偏向一侧,这样即便吐奶也不容易呛咳。
2.每次喂奶时间以不超过20分钟为好,如果乳头一直被婴儿含在嘴里易扭伤乳头皮肤,而且婴儿口腔中也会细菌,可通过破损的皮肤致乳房感染。
3.喂奶完毕,一定要让婴儿先放口,才可将乳头轻轻拉出,硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
4. 注意交替改变哺乳时的抱婴位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
5. 要勤哺乳,以利于乳汁排空,乳晕变软,利于婴儿吸吮。
6.哺乳期穿戴宽松内衣和胸罩。
母乳喂养是一个自然行为的同时,也同样需要学习,但只有宝妈们以正确的姿势和方法来哺乳。才会达到如此效果,不仅对婴儿健康成长有利,而且经济又实惠,同时对宝妈们恢复身体也好。同样,宝妈们在饮食方面也需要补充营养!