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得了高血脂怎么办

更新时间:2016-03-06 12:51:53

6高血脂这个词,对于我们来说并不陌生,随着我国生活水平的逐步提高,高血脂已经成为一种中老年常见病,什么叫高血脂呢?,顾名思义,就是血液内的血脂含量高于正常标准。那么得了高血脂到底该怎么办?下面让我们一起来学习下到底该怎么办?


  首选,饮食治疗。多吃水果和蔬菜,增加我维生素的含量,促进机体的新陈代谢,多吃瘦肉、鱼,增加营养,少吃肥肉、植物油、动物油、多吃豆类食品。增加蛋白质、维生素B1、B2和不饱和脂肪酸等营养物质。还要少吃盐,不喝咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的食物,咖啡因能够增加体内的胆固醇含量。故不能饮用。多吃些粗粮,玉米、燕麦少吃甜食。
  其次,药物治疗,在饮食治疗达不到效果的时候,需要进行药物治疗,可以使用中药治疗也可以使用西药治疗。并且治疗高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状,缓解身体的不适症状,并且需要软化血管,清除血液垃圾,以及增加微小血管的弹性,防止血管破裂,并防止高血压并发症有。
  高血脂的治疗是一个漫长的过程,一定要不能急躁,高血脂患者不仅要坚持长期吃药,还应该养成良好的生活习惯,并且避免一些不良刺激,这样才能够取得良好的效果,身体才能健康。
  通过以上简短的叙述,大家知道得了高血脂怎么办了吗?只有知道了怎么办?才能更好地预防高血压,家中有中老年的朋友,更应该多多注意。当饮食治疗不能够产生很好的效果时,一定要配合使用药物治疗,千万不可大意,不可听信街头小广告,也不可私自盲目用药,一定要到正规医院接受正规的治疗。

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