关于焦虑性的神经症，大家应该对于这种疾病比较的熟悉，因为这种病症的出现基本上都是跟平时的压力生活有很大的关系。可是很多患者都在考虑，这种病症到底应该如何来克服呢，今天就要给大家具体的说一下关于这种疾病克服的办法。
可以采用心理治疗的方式，平时通过劝解，鼓励，安慰等，让很多的病人都知道自己不属于孤立无援的，这样可以树立起战胜疾病的勇气和信心，然后就可以从超负荷的心理压力里面解脱下来，恢复原有的心理方面的平衡，甚至可以最终治愈所有的焦虑性神经症，这也就是支持性的心理治疗。
也可以采用认知疗法，认知疗法就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。同时可以采用传统的精神分析法，是让病人自由联想，近年来主要是采用面对面的普通交谈方式，让病人充分表达潜意识中的意念，通俗的说就是倒出灵魂深处的想法，医生经由分析来了解病人的各种欲望和动机，认识病人对挫折、冲突或应激的反应方式，并对病人进行解释和帮助，经过长期的治疗，调整病人的内心世界，消除各种情感疙瘩，促进人格的成熟，提高对现实的适应能力。
介绍了这么多，大家应该对于焦虑性神经症如何克服有了初步的认识和见解，如果患者出现了这种病症之后，还是应该第一时间到正规的医院进行治疗，这样对于患者来讲也是有一利而无一害的。希望每个人都可以健康的生活，没有疾病的苦恼。
