很多男性在感觉到身体疲惫无力时，都会怀疑自己可能是肾虚了，其实，肾虚是一个比较大的概念。肾虚与一些泌尿系统、生殖系统、消化以及呼吸系统等很多系统有一定关系的疾病。男人最怕肾不好，尤其是肾虚，更让很多男性苦恼不已。但是很多男性是不知道肾虚有哪些症状的，因此很多男性都不能及时采取有效措施。那么，男性肾虚的症状有哪些呢?
1.畏寒肢冷：害怕寒冷，有怕冷而且怕风吹的感觉。肢体比较冷，指四肢手足平时比较冰冷，甚至肘、膝关节都有冷的症状。还怕寒冷往往还会伴随有腰膝酸痛、口淡不渴等肾虚病症。
2.头晕没有力气、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养着其他器官，如果其他器官患病而且很久都不能痊愈，就容易伤到肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、支气管哮喘、高血压等病人，往往都会伴随有肾虚的相关症状。
3.哮喘：肾脏有纳气的作用。因此肾虚患者不能正常纳气，就会引起喘息，呼气多吸气少，患者会感到难以畅快呼吸。严重的情况下，除了伴随气喘，还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
4.腰痛：腰痛可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般是先天不足导致的，有些患者则是身体比较虚弱或者疲劳过度而导致的。患病较轻的弯腰或直立会有一定困难，严重的患者会出现足跟疼痛、腰部没有力气等症状，身体负担过重，或长期从事同一固定姿势进行工作，就容易损伤肾气，导致肾虚。
5.头晕耳鸣：很多人会有头晕的感觉，患者会有眼睛发花、恶心呕吐的滋味，而且头晕的患者常伴有耳鸣之声，从而妨碍到患者的听觉，时间久了，甚至会导致耳聋的情况发生。
以上就是关于男性肾虚的症状的有关介绍，大家平时应该适当增加户外运动的时间，从而增强体制，还可以适当食用一些能够增强体质的食物。另外，患有慢性肾功能阻碍的患者，还应当注重增加食用蔬果，为了避免对肾脏形成不好的影响，患有肾病的患者不要喝太浓的茶火锅汤、菜汤，饮食应该清淡为宜。
