如今生活节奏在不断的加快，导致越来越快人患上肾虚脾虚，患上这个疾病之后会出现注意力不集中、精力不足，此外身体还会出现的症状就是工作效率很低，记忆力差等。下面主要给大家介绍的就是肾虚脾虚的症状及调理?
肾虚脾虚的症状
肾虚脾虚的症状还是很多很明显的，肾阳虚患者会出现的症状为腰酸、畏寒、水肿，甚至会出现四肢发冷,甚至还有影响到性功能，导致出现性功能下降。此外肾阴虚患上之后还会出现的症状就是热，患者身体会出现的症状就是头晕耳鸣、盗汗虚汗、腰酸燥热等.
脾气虚症状也是很多的，主要会出现的症状包括气短、乏力、头晕，并且易出血，血色淡，严重的时候患者会出现面色脏白，其中脾阳虚患者在此基础之上还会出现症状就是胃腹、冷痛、大便稀。
肾虚脾虚调理
1.芝麻。肾虚脾虚调理患者在调理上可以吃芝麻，芝麻具有补肝肾、润五脏作用，是出现腰酸腿软、头昏耳鸣，发枯发落、早年白发的肾虚脾虚患者，应该多吃的食物，多吃是可以帮助身体调理的。
2.牛骨髓。牛骨髓的作用就是润肺补肾益髓，尤其适宜于肾虚羸瘦、精血亏损的患者，是可以帮助患者有效的缓解肾虚脾虚的症状的
3.狗肉。狗肉性温，味咸，具有补中益气、温肾助阳的作用，可以壮阳，暖腰膝，但是很多人还是不提倡吃狗肉的，毕竟是人们的朋友。
上述给大家介绍的就是肾虚脾虚的症状及调理方法，在调理上主要从饮食方面入手，此外患者还需要在日常饮食上多吃营养丰富的食物，养成好的生活习惯，在日常生活之中应该注意睡眠，适当适度的进行性生活即可。
