骨髓炎是比较严重的疾病，如果治疗不及时有可能会影响到患者正常的生活，平时我们大家应该要做好这种疾病的预防工作，尽量多吃有营养的食物，应该要少吃酸性食物，要改掉不健康的饮食习惯，尽量做到荤素搭配好，补充人体需要的微量元素和营养物质，下面我们大家具体的来了解一下，吃什么食物可以有效预防骨髓炎?
第一，预防骨髓炎要以荤素搭配为主，增加身体的营养，尽量多吃微量元素和矿物质含量高的食物，补充人体内需要的各种微量元素，能够起到预防的作用，为了防止营养的缺乏进而每餐大量食用肉类，减少了蔬菜和水果的摄入量，合理的规划饮食作息习惯是非常重要的，改掉不健康的饮食习惯，尽量少吃生冷刺激性的食物。
第二，注意少食酸性物质，酸性物质会对正常人造成巨大的损害，平时应该要注意多吃优质蛋白含量高的食物，尽量多吃补钙的食物，可以多吃一些豆制品，有利于身体健康，可以起到保护身体的作用，能够有效的预防骨髓炎的发生，平时身体受到外伤后需要及时的处理，处理不当也有可能会导致骨髓炎的发生。
第三，平时应该要注意多吃蔬菜水果，骨与软组织的修复离不开维生素、微量元素，注意补充人体内需要的微量元素，尽量多吃新鲜的蔬菜、谷类和水果，骨髓炎的患者也应该要多吃新鲜的蔬菜和水果，经常食用这些食物，可以起到辅助治疗的作用，同时也可以起到比较好的预防作用。
吃什么食物可以有效预防骨髓炎?平时应该要注意改掉不健康的饮食习惯，应该要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体内需要的优质蛋白和胶原蛋白，尽量多吃些富含优质蛋白的食物，应该要多吃含钙的食物，尽量少吃酸性食物，少吃辛辣刺激性的食物，定期到医院进行身体的检查，适当的进行有氧锻炼，可以远离骨髓炎的困扰。
