有的家长发现自己的宝宝总是消化不良，腹胀腹痛，厌食挑食，长期这样孩子的身体健康势必会受到影响，身体抵抗力下降，接下来各种疾病就容易找上门来。孩子消化不好，不爱吃饭，甚至是睡觉时候都爱哭闹的话，可能就是脾胃虚寒导致的，小孩脾胃虚寒应该怎么调理呢?下面3个调理方法能帮助孩子健脾暖胃驱寒。
一、喂养得当。虽然孩子的生长发育需要很多的营养，但是也要避免孩子吃太多的肉类，伤害肠胃。同时，孩子们的身体比较热，平时不要滥用一些清火的药物，例如板蓝根，清热泻火口服液等，这些药物都比较寒凉，经常吃的话会伤胃的。
二、养成吃热饭的习惯。脾胃虚寒的孩子平时要养成吃热饭的习惯，不要觉得孩子消化不好，就过多的喝酸奶助消化，这样会破坏肠道的酸碱平衡，可以多吃一些助消化的食材，例如山药，芋头，南瓜等。平时也可以准备一些健脾开胃的中成药，必要的时候给孩子服用调理。
三、避免吃干燥，辛辣，油炸的食物。孩子们难免喜欢吃一些零食，对于脾胃虚寒的孩子来说，要避免吃这些不易消化，或者对肠胃不好的食品，对于流质的蛋白质饮品和牛奶也不应该过量食用。家长要注意观察宝宝的大便，不要因为宝宝大便干燥了，就过量给孩子吃寒凉的药物或者食物，这样会加重孩子脾胃虚寒的问题。
每个家长都希望自己的孩子胃口好，抵抗力强，看到孩子不爱吃饭，挑食厌食，身体逐渐消瘦，都十分担心。其实孩子的成长状况与家长的喂养方式和生活习惯有很大的关系，为了预防孩子脾胃虚寒，应该调理好饮食，荤素搭配，平时家里也可以常备一些健脾开胃的中成药，适当的给孩子调理一下，相信孩子慢慢会爱上吃饭的。