乳房腺纤维瘤，20岁左右女性多见种乳房良性肿瘤，多数情况下乳房肿块是该病唯一出现的，同村不伴有疼痛感，严重的情况之下需要经过手术的切除治疗，但是手术治疗后会出现复发，下面主要给大家介绍一下如何预防乳腺纤维瘤复发?
一、注意饮食结构：乳腺纤维瘤术后预防复发，应非常关注饮食结构的问题，饮食上不要吃或是少吃辛辣刺激性食物，一些含有辣椒、生姜、花椒的食物都是不能吃的，术后多吃这些食物会增加乳腺纤维瘤复发概率的，因此乳腺纤维瘤术后饮食上清淡为主。
二、要劳逸结合：乳腺纤维瘤术后预防复发应该避免过度劳累，适当的参加一些体育活动，从而可以有效的帮助患者增强免疫功能，劳动的时候注意劳逸结合，不要干重活不要提重物，避免乳腺纤维瘤复发。
三、有和谐的性生活：乳腺纤维瘤术后预防复发尽量保持一个和谐的性生活，性生活每周次数不要超出3次，强度不要太大，可以起到保持女性体内激素水平的平衡，和保持乳腺组织生理调节的作用。
四、避免使用含激素的化妆品：含激素的化妆品长期使用会导致女性体内激素失衡，会导致女性在术后患上乳腺纤维瘤的，想要避免乳腺纤维瘤术后复发，女性不要使用含激素的化妆品，当然在饮食上不吃含有激素的滋补品，不要使用含有激素类药物。
另外保持心情舒畅和避免情绪波动也有助于预防乳腺纤维瘤复发 ，女性遇到急事的时候要保持好的心态，做到情绪上的冷静对待，可以避免术后复发的问题，毕竟手术复发之后危害真的是很大的，也是不容易治疗的。
