颈椎病是一种发病率比较高的骨科疾病，这种疾病一旦发作，将会给患者的正常工作和生活带来很多的不便，那么为什么会得颈椎病呢?相信众多颈椎病患者都会产生这样的疑问，其实导致颈椎病的原因众多。让我们一起来了解一下吧。
6个行为会促使颈椎病形成
1、长时间坐在电脑桌前：这是导致颈椎病的罪魁祸首之一，长时间保持一个坐姿，会导致颈部负担加重，严重的就会导致颈椎病，所以建议大家每隔半个小时起来活动一下。
2、缺乏锻炼：生活节奏快、工作压力大，导致很多年轻人忙于工作，缺乏锻炼，这也是导致颈椎病的主要原因之一。
3、体重超标：体重超标会导致颈部压力过大，进而导致颈椎出现问题，所以为了预防颈椎病一定要控制号体重。
4、粗暴按摩：在生活中很多朋友都会有颈部不适的感觉，大多都会通过按摩来缓解，但是盲目的、粗暴的按摩颈部，不仅无法消除颈部不适，严重的甚至容易导致颈椎病，所以大家按摩颈部的时候一定要注意手法以及力度。
5、不垫枕头或枕头过高：不垫枕头或者枕头过高会导致颈部韧带长时间绷紧，严重的会导致颈部劳损，最后慢慢发展为颈椎病。
6、坐软沙发：很多人在经过一天的忙碌之后，会喜欢窝在沙发上看手机，殊不知这样虽然轻松惬意，但是如果长时间窝坐在软沙发上，很容易导致颈椎病。
为什么会得颈椎病?相信通过这篇文章大家已经找到了答案，不健康的生活习惯是导致颈椎病的罪魁祸首，所以建议大家尽量养成一个健康的生活习惯，如控制体重、适度运动、不要长时间保持同一坐姿等等，做到这些可以有效的防止颈椎病。