乳腺炎是指发生于哺乳期的一种乳腺急性感染。由于初产妇没有经验，哺乳方式或者对婴儿吸奶姿势处理不正确，导致婴儿吸奶不多，可能会使乳汁堆积在乳腺内无法排出，引起乳腺发炎。所以，如何预防乳腺炎是非常重要的。
1、在妊娠期就应该加强对即将分娩的产妇的产前教育，同时进行产后卫生宣传，至少在理论上让产妇有一种保护乳头的意识，当生完孩子便会按照所学的相关知识对乳房进行保护。可以说，帮助初产妇掌握正常的哺乳方法，是有效预防乳腺炎的首要措施。
2、在妊娠期时，应该注意乳房卫生，可以经常使用肥皂水或者干净的水擦洗乳头，可以使乳头变得松软，孩子出生后好吸奶。也可以偶尔用酒精(浓度百分之七十即可)沾到棉球上涂擦乳头、乳晕，这种方法能够增强乳头的抵抗力，防止细菌感染。但是，由于酒精有脱去油脂的功效，如果长期使用会引起乳头干燥，很可能造成皲裂，所以酒精浓度以及使用时间都用慎重。
3、在妊娠期，一旦发现乳头凹陷，应马上矫正。 可用吸乳器进行吸引，一天进行一到两次。也可以时不时对乳房进行按摩，或发现乳头凹陷时，用手牵拉出来，让其恢复正常。
4、乳汁的堆积是乳腺炎发生的重要因素。哺乳前，可以双手手掌揉搓乳房，使乳腺疏通，让乳汁排出通畅。哺乳时双侧乳房应该轮流给婴儿吸，尽量使乳腺管被充分吸空，如果婴儿吃饱了，还感觉到有奶，应用双手或者吸奶器把剩下的奶挤出来。
5、一旦发现乳头皲裂应马上处理，可用香油或者蜂蜜调匀后涂在皲裂处。不要放弃给孩子吃母乳，应该用吸奶器把乳汁吸出给孩子吃。
6、婴儿吸奶时，容易把外界细菌带到产妇乳房，所以在平时应该注意婴儿口腔保持清洁，另外还要注意不要让婴儿含着乳头睡。 乳腺炎的发生关系到婴儿是否有足够的母乳吃，相信每位妈妈都希望孩子能喝上母乳，那么，预防乳腺炎是非常重要的。以上介绍了预防乳腺炎的几种方法，具体应该根据个人情况而定。即使得了乳腺炎，积极治疗是很快可以恢复的。
