肾虚可以跑步吗

男 | 26岁 2022-01-24 08:51:55 1人回复来自

健康咨询描述：大夫你好，我上大学的时候因为对性生活特别地渴望，所以我晚上有手淫的习惯，这种习惯大概持续了4，5年吧，因为我不断的手淫，去医院检查的时候大夫告诉我现在有限肾虚，去建议我治疗，都说生命在运动，跑步可以治疗肾虚吗？

想得到怎样的帮助：你好，请问跑步对肾虚有什么帮助？谢谢。

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2022-01-24 08:53:59

你好，根据你描述的，首先要改变你的习惯。跑步是有好处的。跑步是有氧运动,它能够使血液迅速到达人体各个部位,从而提高人体各个器官的免疫力,所以对肾有一定好处。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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