健康咨询描述: 晚上总是不到特别困就睡不着,如果不困躺床上闭着眼强行入睡我会更睡不着而且很难受,每次都要玩一会手机很困了才能睡 不知道我这个是长期以往的毛病还是和神经衰弱有关,我主要是想知道什么是抑郁症和精神衰弱,然后判断一下我是否有 因为有时候觉得自己总是很低落无精打采的,还是只是因为我睡得太晚
想得到的帮助: 想判断我有没有抑郁症和精神衰弱
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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