指甲月牙越来越小，睡眠越差

女 | 26岁 2022-01-24 21:34:28 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠越来越轻，焦虑不安，是月牙的原因吧，只有吵醒就睡不着了，有点声音就睡不着，着急的都哭，越睡不着越着急焦虑，越哭，更睡不着

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2022-01-24 21:36:15 我要投诉

你这种情况需要去医院做个焦虑量表评分看看，必要时可以配合药物调整情绪，比如枸橼酸坦度螺酮，同时配合药物调整睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。焦虑会导致失眠，失眠也会引起焦虑，需要打破这种恶性循环。

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