健康咨询描述： 整体没有大问题，就是胸和腰背上的肌肉痛，世界转身都痛，躺在床上也是
你好，根据描述和症状，这种情况考虑剧烈运动引起的肌肉拉伤可能性大，近期注意休息，避免劳累受凉，剧烈运动等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂。方便的话可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。疼痛明显的话，配合外用扶他林软膏，对症处理，观察看下。
伤痛宁膏
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独活止痛搽
双氯芬酸二乙胺乳胶剂
用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]
活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...[说明书]
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