肝火旺盛，肝火旺盛，睡不着觉

男 | 17岁 2022-02-05 09:47:53 2人回复来自

健康咨询描述：最近很长一段时间失眠，睡不着觉，夜里脾气暴躁，眼睛干涩，眼睛长期有有红血丝，记忆力下降，一个月前经常熬夜，最近不怎么熬夜但是就是睡不着，这个跟手淫有关系吗，之前有过手淫，有必要去看看中医吗？

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2022-02-05 13:07:25 我要投诉

一定要戒掉这个不良的习惯。是有很大关系的。可以服用龙胆泻肝丸，可以喝菊花茶，决明子茶。睡眠不好，可以用珍珠母和酸枣仁。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。

2022-02-05 17:51 ask3886541284 追问

医生你好，肾虚会导致眼睛干涩吗，熬夜会导致眼睛长期有红血丝吗？

2022-02-06 19:25医生回答：

会的。可以考虑中医中药调理。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-02-05 15:14:33 我要投诉

你这种情况与手淫关系不大，但是你可能存在着焦虑，建议你一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起你失眠不好的原因，平时要养成良好的休息睡眠规律，不要老是去熬夜。多培养些兴趣爱好，多做些体育活动，对性方面关注不要太多。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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