我才18岁身高太矮才1.6米怎么办呢

保密 | 0个月 2022-04-22 14:22:55 1人回复来自

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2022-04-22 15:02:11 我要投诉

一般到20岁左右身高基本就不会再增长了，所以目前还是要多做一些跳跃运动或者是拔高运动，还要加强营养物质摄入，尤其是蛋白质和钙质品，这样的话就有利于生长，要保持良好的生活习惯，每天都应该保证至少8小时的有效睡眠。

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