双脚开合跳,这样的话还是能够减掉大腿的赘肉,但是要结合实际情况来看,有的女性需要通过一些其他的运动方式,比如说跳绳就可以减掉大腿的脂肪,他们通过运动的方式不一样减掉的位置脂肪也不同。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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