开合跳减肥小腿会粗吗

保密 | 0个月 2021-05-25 10:03:01 1人回复来自

健康咨询描述：开合跳减肥小腿会粗吗

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2021-05-25 15:13:16

      指导意见：
      开合跳小腿不会变粗，运动的话最好选择在饭后半小时之后再进行，过早的话会对身体产生伤害，不管是增肥还是减肥，都是一个能量平衡的效果，可以每天抽出一个小时来进行锻炼，能够提高免疫力的同时还能健身，是需要长期坚持，在饮食上要做到荤素搭配。

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