健康咨询描述: 这几天情绪一直不稳定,被一些言语举动刺激了会摔东西不理人,之后就会觉得自己太过分了,一直内疚,然后就是特别伤心,有时候也会莫名其妙的很消极,家人朋友对我很好,但是我却看不惯,一天之内差不多易怒易哭
这个主要是考虑精神性因素的情况的,需要注意有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无外在的诱因的,需要注意考虑休息放松压力,必要时配合心理疏导看看怎么样的。
像你的这种情况下,首先要考虑情绪稳定方面的问题,是可以和家人和朋友进行沟通的,自己最近是否是因为精神压力过大或者是遇到什么不愉快的事情,建议还是要注意放松心情,一般来说并没有什么问题,建议要保持良好的心态。
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